Bevande/ Dolci/ Ricette

Bevanda Detox allo Zenzero, Mango, Menta e Miele

Non ci potevo credere neanche io, ma come al solito siamo passati da un giorno in cui ho ancora felpa e babucce addosso, al giorno successivo in cui andrei in giro in tankini (è tipo 3 anni che dico che me ne devo comprare uno, tra l’altro. Secondo voi possiedo un tankini? Naaaaaah!). Sì lo so, mi lamento sempre che o fa troppo caldo o fa troppo freddo, o troppo questo o troppo quello – eh vabbè. La lamentela è il sale della vita! ricetta_bevanda_detox

A parte il fatto che lamentarsi troppo fa venire sete, trovare nuove combinazioni per pimpare un banalissimo bicchiere d’acqua del rubinetto è una motivazione più che valida per bere in continuazione. Si sa che l’acqua è la cosa migliore che si possa bere, ma ogni tanto tutti abbiamo bisogno di quello stimolo in più. Personalmente le bevande zuccherate non le reggo più, tutte troppo infinitamente dolci. Un po’ come tutte le cose, fatto da sé è più buono. A casa o in ufficio, si fa prestissimo! Ecco la ricetta della mia ultima acqua detox ma fidatevi, lasciatevi trascinare dalla fantasia e usate quello che più preferite. E se avete un orto con tante erbe aromatiche….non avete più scuse 😀

Ingredienti per 1:

500 ml acqua

10 g zenzero tagliato a pezzetti

5 pezzi di mango disidratato

1 o 2 bustine di miele di acacia Mielizia  (a seconda di quanto volete dolce la vostra bevanda)

qualche foglia di menta fresca

 

Mettete tutti gli ingredienti in un vasetto o caraffa e refrigerate per almeno mezz’ora per permettere ai sapori di emergere ed amalgamarsi. Già fatto!

bevanda_senza_zuccheri_raffinati_aggiunti

 

 

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2 Comments

  • Reply
    Lablondeenfarinee
    June 27, 2016 at 10:00

    Marzia deve essere superprofumata? adesso sarebbe perfetta,qua è caldissimo!!!
    BaciBaci

    • Reply
      marziabalza
      June 30, 2016 at 7:42

      Siiiiiii Ali e ha tutti i sapori dell’estate <3 Bacio!

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